Vitaminer & Mineraler

Vitaminer är nödvändigt för för oss att få i oss, för kroppen ska fungera normalt. Det finns otroligt många olika vitaminer och alla av dem har olika syften. På det så är behovet givetvis väldigt varierande beroende på vem du är, om du tränar, är gravid etc.

Äter du ej en bra och varierad kost, så kan det vara en god idé att fylle på med vitaminer som kosttillskott. Vissa vitaminer tas dessutom upp bäst i samband med tex fett, så som vitamin A, D, E och K. Därför rekommenderar vi att man intar dem tillsammans med en måltid eller med omega-3.

Mineraler är även de viktiga för kroppens olika funktioner, men krävs oftast i mindre mängder.

Läs mer…

Visar alla 16 resultat

Tillbaka till toppen