Fettförbränning

Fettförbränning

Det mest effektiva sättet att minska fettprocent på kroppen är helt enkelt att ha en anpassad diet samtidigt som man tränar hårt. Det handlar alltså om att minska sitt enerigintag eller att öka sin energiförbrukning, vilket oavsett kan leda till viktminskning och potentiellt muskelnedbrytning. Det svåra i processen är att se till att de insatser man gör för att bränna fett eller minska i vikt, faktiskt optimalt bränner fett i stället för muskler.

Speciellt i under diet, så har kroppen en tendens att gå in så kallat svältläge, vilket gör att man bränner mindre från fettdepåerna och mer från muskler och ny energi. Oftast så sliter man dessutom med att hålla energin upp för att klara av att hålla ett bra tempo och motivera sig i sin träning. På det så brukar de flesta dessutom få brottas med det jobbiga sötsuget som oftast är närvarande och det som gör att man misslyckas med sin diet.

För att hjälpa våra kunder i just den process så erbjuder vi en mängd med olika produkter som stöd till din diet eller för att helt enkelt se till att optimera din fettförbränning oavsett mål i din träning och hjälpa dig med ovan nämda utmaningar.

klicka här för att läsa mer. »
Visa:
Sortera efter:
Cardio Xcelerator
Rea -25%
299kr 224kr
Detta erbjudande slutar i:
Fat Killer
Ny Rea -25%
349kr 262kr
Detta erbjudande slutar i:
Get Ripped - Fettförbrännare
Rea -25%
199kr 149kr
Detta erbjudande slutar i:

Fettförbränning

Grunden till att bli av med överskott av kroppsfett är alltid balansen mellan antal kcal som man äter vs antal kcal som man gör av med under dagen. För att enkelt ta reda på hur stort ditt energibehov som du ska äta varje dag finns det två olika ekvationer som man kan hitta på nätet där du kan ta reda på din basalförbränning (basal metabolic rate). Där kan du få ut ungefär hur mycket kcal din kropp behöver för att fungera i total vila, dvs hur mycket du behöver äta för att behålla din vikt i total vila, alltså när du sitter eller ligger stil i sängen 24 timmar/dygn. Sedan går det även åt energi när du är aktiv och rör på dig, och denna energiförbrukning måste man även täcka upp under dagen. Du kan även ta reda på hur mycket kcal du behöver för att behålla din vikt genom att loggföra ditt kcal intag under en vecka.  Kroppen är extremt bra på att anpassa sig för att inte gå med för stora förluster som kan innebära fara, och kcal behovet är väldigt individuellt.

För att skapa en positiv fettförbränning som håller i längden gäller det att du har koll på hur mycket kcal du ska äta varje dag, och ett hållbart mått är att ungefär äta 500 kcal mindre än vad behovet är, vilket kommer leda till ca 0,5-1 kg viktnedgång/vecka. Skapar du för stor negativ förlust av behovet kommer kroppen säga ifrån och gå i sparläge. Det kommer leda till att du kommer äta väldigt lite och det kommer inte hända någonting i vare sig på vågen eller i spegeln.

Att gå med en negativ energibalans kommer vara tufft både fysiskt och psykiskt. Därför finns det fettförbrännande kosttillskott och våra produkter innehåller noga utvalda ingredienser för att du ska få ut så mycket som möjligt av din viktnedgångsperiod.

Känner du att din energi är väldigt låg under din diet så ska du prova någon av de två mest effektiva fettförbrännare vi har:
Get Ripped - som innehåller hög dos av koffein samt ingredienser som ökar fettförbränningen, framför allt l-karnitin l-tartrate som hjälper dina muskelceller att använda lagrat fett som energi. Eller vår mest kompletta fettförbrännare:
Fat Attack - har flera ingredienser som ökar din energi men även ökar kroppens förmåga att använda fett som främsta energikälla, framförallt i slutet på en diet när du börjar få slut på lagrat fett, när kroppen absolut inte vill använda det sista lagrade fettet som energikälla, men du vill bli ännu mer rippad.

Soon online:
Fettförbränningspaket 1:
Perfekt paket med produkter som kommer öka din energi, öka fettförbränningen och sparande av muskelmassa. OBS att kombinera detta med en väl balanserad diet.
1 st CLA Force, 1 st Get Ripped, 1 st HMB

Fettförbränningspaket 2:
Vårt absolut bästa paket för att bli riktigt rippad, utan att riskera att bli av med din muskelmassa. OBS att kombinera detta med en väl balanserad diet.
1 st CLA Force, 1 st Fat Attack, 1 st HMB, 1 st L-karnitin

B5 Sports AB
© 2013-2017 | All rights reserved!